1•  空调温度不宜太低。 一般控制在 27 摄氏度 左右为宜，室内比室外低 3 － 5 度为佳。

    2•  在空调房里适当多喝白开水 。可用金银花、菊花、生地等煮水当茶饮用，清热解毒。

    3•  限定空调时间 。即便天气很热，也不要整天开着空调，更不能让它直冲着吹。

    4•  注意保质房间空气新鲜。定时给诱导剂通风，至少早晚各一次，每次 10 － 20 分钟。同时，避免空调房里抽烟。即便是开着空调，最好也把窗户开一条小疑缝通风。

    5•  出入空调房 。随时增减衣服。晚上睡觉时，盖上薄被或毛巾被，特别要盖严小肚子。